13. Quando você segura a mão de uma pessoa que você ama, você está propenso a sentir menos dor e a se preocupar menos.
14. Ficar sozinho por um longo tempo é tão ruim para sua saúde quanto fumar 15 cigarros por dia.
15. Se você não consegue parar o seu fluxo de pensamentos à noite, levante-se e anote o que está passando pela sua cabeça. Isto irá deixar sua mente à vontade para que possa dormir.
16. Fazer coisas que te assustam vai te deixar mais feliz.
17. Nossas emoções não afetam a forma como nos comunicamos. Na verdade, é o oposto: a forma como nos comunicamos tem uma influência sobre o nosso humor.
DEIXE UM COMENTÁRIO
