
Novo estudo afirma que precisamos consumir mais gordura e menos frutas e legumes
Não é novidade nenhuma que a gente sempre ouve que as gorduras fazem muito mal para a saúde e uma alimentação saudável precisa ser baseada na ingestão de frutas e legumes, não é mesmo? Não mais! Um estudo recente sugere que um maior consumo de gorduras pode ser mais benéfico que alta ingestão de carboidratos.…