5 benefícios que o amor pode trazer para a saúde, segundo a ciência

4. O amor trata a insônia

Os considerados “hormônios do amor” (ocitocina e endorfina) inibem a liberação de cortisol, composto responsável pelo estresse. Com isso, o período de descanso é maior.

Além disso, a “reconfiguração hormonal” proporcionada pelo amor é, comprovadamente, uma das mais eficientes para uma boa noite de sono.