
O que acontece com nosso corpo enquanto dormimos?
Todos sabemos que uma boa noite de sono é essencial para descansar nossa mente e corpo, para nos deixar preparados para o dia que vem a seguir. Mas existem muitas pessoas que possuem o hábito de dormir muito tarde ou repousam por apenas algumas horas. Muitos estudos já comprovaram que manter tal rotina não é…