
Dormir pouco realmente pode afetar o humor das pessoas, comprova estudo
Todo mundo fica um pouco mal-humorado depois de uma noite mal dormida, mas um novo estudo mostra que dormir pouco realmente pode causar isso, além de outros danos ainda mais significativos. Aquela noite de insônia pode custar até alguns efeitos físicos, como uma queda de imunidade, mas principalmente, uma sequência de noites ruins pode literalmente…