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7 mitos equivocados sobre dietas que acreditamos ser verdade
Se você está querendo eliminar alguns quilinhos da balança, é imprescindível aliar seus exercícios com uma dieta balanceada. Algumas delas são simples e triviais, enquanto que outras são um pouco mais complexas e radicais. Mas de qualquer forma, existem diversos mitos e crenças que cercam as dietas, e algumas delas, segundo a ciência, são falsas…